2007-03:Tai Chi - der leichte Einstieg

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Tai Chi – der leichte Einstieg

pn Tai Chi ist eine insbesondere in China sehr populäre Entspannungstechnik, die auf runden, langsam ausgeführten Bewegungen beruht. Autor Ronnie Robinson beschreibt zunächst Entstehung, Hintergründe und Grundelemente der „Bewegungsmeditation“, bevor er zu praktischen Übungen übergeht. Hier entfaltet das Buch um Überformat seine Stärke: Zahlreiche farbige Bilder zeigen Schritt für Schritt, wie die Bewegungsabläufe ausgeführt werden sollen. Als erster Einstieg in Tai Chi ist das Buch daher gut geeignet.

  • Ronnie Robinson: Tai Chi – der leichte Einstieg (2007, Knaur in München, 144 S., 14,95 EUR)